Σωματοποίηση του Άγχους

Πολλές φορές ψυχοσωματικά συμπτώματα μας οδηγούν στις πόρτες ιατρών διαφόρων ειδικοτήτων, προσπαθώντας να βρούμε μία παθολογική αιτία για την εμφάνισή τους.
Το σώμα, αποτελώντας την αποθήκη καταπιεσμένων συναισθημάτων, μη ικανοποιημένων αναγκών και επιθυμιών αναζητά την προσοχή και την φροντίδα μας μέσα από την εκδήλωση δυσάρεστων σωματικών εκδηλώσεων.

Στόχος του σεμιναρίου αποτελεί η εκπαίδευση στην αναγνώριση των συμπτωμάτων και η κατανόηση του τρόπου με τον οποίον επιδρά η σκέψη μας πάνω σε αυτά. Παράλληλα, μέσω τεχνικών ενσυνειδητότητας (mindfulness) θα εστιάσουμε στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων και την ανάγκη δημιουργίας δρόμων επικοινωνίας με το σώμα.

“Αν το σύμπτωμα είχε ένα μήνυμα να μου δώσει, ποιο θα ήταν αυτό”;


Σάββατο 21/3
Ώρα: 17:00 - 19:30
Τόπος: Dance your Soul- Γλυφάδας
Κόστος: 25€

Εισηγήτρια:
Χατζημιχαηλίδη Αννίτα
Κοινωνική Λειτουργός, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεύτρια, Ειδικευόμενη Σχεσιακή Ψυχοθεραπεύτρια

Τηλέφωνο Συμμετοχών: 210 8986045 / 6977927756

Δηλώστε εγκαίρως τη συμμετοχή σας!

Εισηγήτρια:
Χατζημιχαηλίδη Αννίτα
Κοινωνική Λειτουργός, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεύτρια, Ειδικευόμενη Σχεσιακή Ψυχοθεραπεύτρια